[...] wedlug mnie dokładają c 5kg co serie i porownujac 1 i 4 serie różnica jest 15kg. Patrzac na to by wykonać 4 serię min 6 powtórzeń to 1 seria musi byc mniejsza i wykonujac to 12 powtorzen mamy zapas spokojnie na 4-5 powt. Przy 2.5kg w kazdrej serii liczba powtórzeń jest bliska maxymalnej ilosc jaka mozna wykonac. Nie wiem czy zrozumiale napisałem
roznica jest taka, ze korzen posiada dodatkowo inne alkaloidy, ktore w polaczeniu z johimbina moga dzialac negatywnie na niektore osoby, HCL masz czysty syntetyk, bez innych dodatkow, jak i wiesz jaka ilosc czystej johy jest w preparacie, chyba ze esktrakt jest standaryzowany, ale pozostaje ryzyko zlego samopoczucia
1-10 deca 200mg/tydzien 1-12 test enen 250mg/tydzien - myślę ze jest optymalnie nie chce dużych dawek to dopiero 2 cykl:) tylko zastanawiam się jaka była by rożnica jak bym dodał clen? Może ktoś się wypowie kto leciał na takim cyklu ? A czy np w 6 tyg wypadało by wbic HCG ?? chciałem wbic HCG w nie dużych dawkach aby nie doprowadzic do atrofii [...]
[...] po 40stce nawet zaleca sie terapie hormonalne na testosteronie np...ale nie dla 20latkow...to nigdy na zdrowie nie wyjdzie...nigdy na zdrowie nie wyjdzie hustawka hormonalna jaka robimy dla wpelni zdrowego organizmu...myslisz ze blokujac tescia naturalnego ktory i tak jest wysoki/wyksztalca sie w mlodosci,a potem odblokowywac go i tak w koloko [...]
[...] istotny. Najważniejsza jest długość nogi mierzona po wewnętrznej i tym przede wszystkim powinieneś się kierować. Żadnego mierzenia na zasadzie stanąć nad rowerem i patrzeć jaka odległość od krocza do ramy, jak to próbuje robić wielu sprzedawców. Dzięki temu większość ludzi kupuje ZA MAŁE ramy. Najlepiej przed zakupem odwiedzić więcej sklepów, [...]
[...] (szyją uczennie w ramach praktyk), nie mają znaku towarowego i sprzedają na kiermaszach np. płaszcze jeansowe za 29 zł. Taki sam z nadrukiem "wrangler" kosztuje pewnie z 200 zł. Surowiec taki sam a jaka różnica w cenie. Myślę że w przypadkach odżywek może być podobnie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Zgadzam sie z Olem po czesci Wg mnie treningi BJJ i zajezdnia jaka mam na boksie to b duza roznica. Bylem w 4 roznych sekcjach BJJ/SF w tym we 2 Wrocku i 2 w Warszawie i wiem ze jednak zajezdnia i trening kondycyjny na boksie jest ciezszy - przynajmniej moj organizm lepiej znosi takie bardziej "skoczno-przewrotowe" cwiczenia, niz takie [...]
"wnioskuje to z tego ze odchodzi sie od klasycznej formy na rzecz mikrorozdrobnionej, a tak na logike to raczej technologia idzie do przodu a nie przeciwnie, wiec nowsza forma wydaje sie bardziej zaawansowana. " Chciałem badania, a tobie się coś wydaje... Bierz obojętnie jaką kreatyne. Efekty będą zależeć w 90% od diety i treningu, więc [...]
Ok tak zrobię. Pożyjemy zobaczymy. Ale wydaje mi się, że nie bedę z tym przesadzał :) Sądzicie że po tej prolce przez 8 tyg będę zadowolony z efektów ? Jeśli chodzi o trening to nie musicie się martwić. Chodzi mi po prostu aby ruszyć trochę tą stagnację :) Aha i jeszcze jedno. Zrobić sobie jakieś badania zanim zacznę i ile tego zakupić ? Ile [...]
Na basenie nie polecam ; ) Chodziłem od września , niedawno zacząłem chodzić na OLIMP. Fakt,że płacisz okrągłą stówkę ale za to jaka różnica w sprzęcie :) I basen zamknięty między 12 a 15 ;/ U mnie to skutkowało,że jak kończyłem o 12 np to musiałem jechać do domu później ostatnim busem o 18 jechałem do mmz i wracałem o 22 na stasków :) a teraz 20 [...]
Ale tu nie chodzi o to, że może spaść nasza wydajnośc. Po prostu nie będziemy spalali większych ilości tłuszczu co jest poparte badaniami. Jeśli faktycznie chcesz przyśpieszyć redukcję to interwały, które zwiększają EPOC. Co do samego aero: przypuścmy, że spalasz podczas ich trwania 500kcal, a spożywasz dziennie 2500 kcal. Jaka różnica czy zrobisz [...]
kolego bardzo dobra jest dextroza to taki rodzaj glukozy. Hmmmm ciekawy jestem jaka to jest ta duża róźnica w kalorii soków wydaje mi się z 100% pomarańczowy ma 10 g CARBO/100 ml , a egzotyczny też 10 no max.12 g CARBo czyli zakładając górny limit 8 kalorii to rzeczywiście dużo :-))))
odnośnie tematu Łodzian - badanie ft3 a t3 to jest to samo ? jaka różnica ? nie to inne badania ft3 to wolna frakcja i dokładniejsze badanie a samo t3 to całkowita ilość i mało dokładne badanie fakt nie spojrzałem że nie ma literki f ;-)
Zalezy jaka to oliwa... BO jest dosc znaczna roznica miedzy oliwa z tesco a oliwa z gornej polki Polewaj nia delikatnie potrawy, zagryzaj, zapijaj czyms a nie bdziesz jej az tak mocno czul i sie przyzwyczaisz
nie chce zakładac nowego postu bo nie ma sensu. Mzoecie mi powiedziec (wiem juz ze jest to leprzy wybór niz ryz czy makaron a tym bardziej ziemniaki) jaka kasze mam jesc. Dzis kazałem mamie kupic kasze kuskus i teraz mam dylemat czy ta kasza moze byc czy lepiej gryczana. Acha i jeszcze jedna sprawa do platkówe owsianych postanowilem dodawac otreby [...]
Jejq zaaa duuuzo tych powtorzen, moze na rzezbe ale nie na sile!!! Jesli chcesz na sile to rob mniej o wiele mniej powtorzen, 12-6 bedize najlepiej, wykorzystujesz wtedy wieksze ciezary!! Suple mogly ci cos dac ale nie wiadomo, pozatym krotko je bierzesz. Rozwoj miesni przez ciezki trening i stad wiecej sily Na skosnej w dol zawsze wiecej [...]